Меню сайта


Календарь


Мы в VK


Наш опрос

    Оцените мой сайт
    Всего ответов: 135

Главная » 2014 » Сентябрь » 24 » Старт осеннего сезона тренировок
08:15
Старт осеннего сезона тренировок

Подошла осень и заниматься на улице уже не очень. Холод все таки не тетка! В связи с этим пришлось уличный кроссфит перенести в зал. Вчера в конце трени, на фоне общей усталости мы провели небольшой кросс-фит. Выполняли 9 скоростных упражнений по минуте каждое. Между станциями пятисекундный переход. Было видно что ребятам дались эти упражнения нелегко. Из 18 человек у четырех ЧСС более 200 уд/мин. причем это у сборников. Несмотря на тяжелый кроссфит, все справились с поставленными задачами.

Отныне будем практиковать такой кроссфит по вторникам постоянно.

На десерт:

Просмотров: 511 | Добавил: Vint | Рейтинг: 0.0/0