Меню сайта


Календарь


Мы в VK


Наш опрос

    Оцените мой сайт
    Всего ответов: 135

   Смешанные единоборства - это общее понятие для всех универсальных видов боевых искусств. В эту группу смело можно отнести: рукопашный бой, боевое самбо, панкратион, универсальный бой, комплексные единоборства, смешанное боевое единоборства (ММА) вообщем все виды спорта, где используется ударная и борцовская техника, а также болевые и удушающие приемы.

 


   Что такое рукопашный бой?

   Рукопашный бой это вид спорта, в котором собраны самые эффективные приемы из самбо, дзюдо, карате, бокса, кикбоксинга.
   Рукопашный бой включает в себя как ударную технику (удары руками, ногами, нырки, уходы и т.д.), так и борцовскую технику (броски, удержание, болевые и удушающие приемы).
   Кроме специальной техники на тренировках по рукопашному бою изучается акробатика, упражнения на растяжку, укрепления мышц и связок спортсмена.

 


   Что дают тренировки по рукопашному бою?

   - уверенность в себе. Занимаясь рукопашным боем вы укрепляете не только свое тело, но и дух;
   - дисциплина. За время тренировок у человека повышается требовательность к самому себе, ответственность, способность ставить цели и достигать их;
   - умение постоять за себя и близких. В наше непростое время способность защитить себя и своих родных является важным составляющим успешного мужчины;
   - хорошая физическая форма. Человек, занимающийся единоборствами имеет атлетическую фигуру, всегда подтянут и крепок.

 


   Нужно ли иметь специальную подготовку для занятий рукопашным боем?

   - иметь специальную подготовку не обязательно. Начиная с азов вы будете постепенно изучать упражнение на растяжку, акробатику, приемы рукопашного боя. Спарринги с участием новичков на первых тренировках не проводятся.

   Что нужно взять с собой на тренировку?

   - справку о допуске врачом спортсмена на тренировки по рукопашному бою. Эту справку обычно выписывает участковый терапевт Вышей районной больницы;
   - спортивную форму: футболку, шорты, сланцы. Если есть взять спортивную экипировку: кимоно, боксерские перчатки, лапы, защиту;
   - принадлежности для приема душа.
   
   Возраст: от 14 лет и старше. Подготовка не имеет значение.

   Тренировки в АВИАГОРОДОКЕ: уточняйте по телефону.

   Тренировки на ДИНАМО: вторник, четверг и суббота.

   Тренер: мастер спорта по рукопашному бою Шуралёв Сергей Николаевич.  

   По всем вопросам обращайтесь по тел: +7-950-338-80-96, +7(3812)33-81-24.