Смешанные единоборства - это общее понятие для всех универсальных видов боевых искусств. В эту группу смело можно отнести: рукопашный бой, боевое самбо, панкратион, универсальный бой, комплексные единоборства, смешанное боевое единоборства (ММА) вообщем все виды спорта, где используется ударная и борцовская техника, а также болевые и удушающие приемы.
Рукопашный бой это вид спорта, в котором собраны самые эффективные приемы из самбо, дзюдо, карате, бокса, кикбоксинга.
Рукопашный бой включает в себя как ударную технику (удары руками, ногами, нырки, уходы и т.д.), так и борцовскую технику (броски, удержание, болевые и удушающие приемы).
Кроме специальной техники на тренировках по рукопашному бою изучается акробатика, упражнения на растяжку, укрепления мышц и связок спортсмена.
- уверенность в себе. Занимаясь рукопашным боем вы укрепляете не только свое тело, но и дух;
- дисциплина. За время тренировок у человека повышается требовательность к самому себе, ответственность, способность ставить цели и достигать их;
- умение постоять за себя и близких. В наше непростое время способность защитить себя и своих родных является важным составляющим успешного мужчины;
- хорошая физическая форма. Человек, занимающийся единоборствами имеет атлетическую фигуру, всегда подтянут и крепок.
- иметь специальную подготовку не обязательно. Начиная с азов вы будете постепенно изучать упражнение на растяжку, акробатику, приемы рукопашного боя. Спарринги с участием новичков на первых тренировках не проводятся.
- справку о допуске врачом спортсмена на тренировки по рукопашному бою. Эту справку обычно выписывает участковый терапевт Вышей районной больницы;
- спортивную форму: футболку, шорты, сланцы. Если есть взять спортивную экипировку: кимоно, боксерские перчатки, лапы, защиту;
- принадлежности для приема душа.
Возраст: от 14 лет и старше. Подготовка не имеет значение.
Тренировки в АВИАГОРОДОКЕ: уточняйте по телефону.
Тренировки на ДИНАМО: вторник, четверг и суббота.
Тренер: мастер спорта по рукопашному бою Шуралёв Сергей Николаевич.
По всем вопросам обращайтесь по тел: +7-950-338-80-96, +7(3812)33-81-24.